很多人做AI视频，不是模型不行，是提示词写得太烂。

今天只讲一件事：怎么用豆包，写出能直接喂给既梦、Runway、Pika等工具的高质量提示词，不废话、不绕圈，全是实操。

一、先搞清楚：你要让豆包做什么

你不是让豆包生成视频，你是让豆包帮你写提示词。

所以你给豆包的指令，必须明确：

- 我要做什么类型视频

​

- 用什么工具（既梦、Pika、Runway）

​

- 要什么风格、镜头、人物、场景

​

- 不要什么（模糊、穿模、变形、低画质）

你越明确，豆包写得越准。

二、给豆包的正确指令模板（直接复制）

模板1：人物类视频（短剧、同人、变装）

帮我写一段适合【既梦Seedance 2.0】的AI视频提示词，

主题：【古风少女变装】

风格：【水墨国风+电影质感】

镜头：【中景固定→面部特写缓慢推近→全身慢扫平移】

人物固定：【22岁中国女生，高马尾，额前碎发修饰脸型，黄皮肤，白皙肌肤，初始身着月白色交领襦裙，裙摆绣淡青莲花，变装后转为朱红色齐胸襦裙，全程不换脸、脸型不变、服装细节不丢失】

场景：【古风庭院，青石板路，两侧种满桃花树，花瓣缓慢飘落，午后柔和自然光】

时长：【8秒】

比例：【9:16竖屏】

画面要求：【无模糊、无穿模、无变形、色彩统一、花瓣飘落轨迹自然，人物动作连贯不卡顿】

模板2：场景/怪物类（灾难、神话、山海经）

帮我写一段适合【Pika】的AI视频提示词，

主题：【核废水变异巨型鳞甲巨兽】

风格：【末日写实风格，压迫感拉满，粗粝质感】

镜头：【远景缓慢推进→仰拍全景→巨兽眼部特写缓慢拉远】

主体：【巨兽体长50米，深灰色鳞片覆盖全身，鳞片缝隙渗出发黄腐蚀性液体，头部生有3对尖锐犄角，前肢粗壮带利爪，背部凸起骨刺，张口嘶吼，露出锯齿状獠牙】

场景：【日本沿海城市废墟，倒塌的高楼、扭曲的桥梁遍布地面，暗红色天空飘着浑浊雾气，海浪拍打着废墟墙面，远处海平面翻涌黑色巨浪】

时长：【10秒】

比例：【16:9横屏】

画面要求：【无模糊、无穿模、无多余物体、光影层次清晰，巨兽动作不卡顿，场景破坏效果真实】

模板3：转场/特效类（火苗渐变太阳）

帮我写一段适合【既梦】的AI视频提示词，

主题：【火苗自然渐变太阳】

风格：【唯美光影风格，色彩渐变自然】

镜头：【特写固定，全程聚焦火苗中心→太阳核心区域】

转场要求：【火苗形状从底部开始逐渐收缩，边缘逐渐扩散成太阳光晕，火苗的橙红色渐变过渡为太阳的亮黄色，最终形成完整的圆形太阳，过渡过程无断层、无跳跃】

光线：【初始为暖黄色火苗光，渐变过程中光线逐渐变亮，最终转为柔和的太阳光，无刺眼光斑】

时长：【3秒】

比例：【9:16竖屏】

画面要求：【无模糊、无边缘锯齿、无色彩混乱，渐变过程流畅自然，无多余物体干扰】

三、豆包写提示词的3个关键要求（必须加）

1. 必须指定工具

不同AI视频工具，提示词逻辑不一样。

- 既梦：需明确镜头运动细节、人物固定要求、转场逻辑、时长/比例，适配其无限画布和人物锁定功能

​

- Pika：需明确主体形态细节、场景破坏/动态效果、光影层次，适配其写实风格生成能力

​

- Runway：需明确质感描述、动态轨迹、画面约束，适配其精准镜头控制功能

你不指定，豆包写得通用但不精准。

2. 必须写“人物固定”

但凡做人物视频，一定要加：

全程同一人物，不换脸、脸型不变、五官细节稳定、服装款式/配色/刺绣图案一致、发型长度/造型不改变

人物动作连贯，无肢体变形、无穿帮、无多余物体附着在人物身上

不然生成出来全是“一秒一张脸”、“服装变样”。

3. 必须写“禁止词+画面要求”

这是最关键的一步，直接决定画质。

通用禁止词+画面要求（复制就行）：

禁止模糊、卡顿、穿模、变形、低清晰度、色彩杂乱、画面抖动、画风崩坏、多余物体、违和光影

要求画面细节清晰，主体突出，动态效果流畅，转场/渐变自然，色彩统一协调，无边缘锯齿，无像素化瑕疵

四、你给豆包一句话，它就能输出完整提示词

你不用写复杂，直接这样发：

豆包，帮我写既梦能用的AI视频提示词，主题是孙悟空现代都市觉醒，赛博朋克霓虹风格，中景缓慢推进镜头，人物固定（黑发金瞳，红纹玄衣，手持金箍棒，全程不换脸不变形），8秒9:16竖屏，要求画面清晰无模糊穿模，光影层次分明。

豆包会直接输出：

中景缓慢推进镜头，现代都市少年（黑发金瞳，红纹玄衣，手持金箍棒，周身环绕淡红色能量波纹）觉醒爆发能量，身体周围浮现金色祥云虚影，背景为赛博朋克雨夜街道，两侧高楼悬挂霓虹广告牌，雨水折射霓虹光线，地面倒映人物与建筑光影。视频时长8秒，比例9:16竖屏，全程同一人物，不换脸、不变形、发型/服装/纹身细节不变。画面要求：无模糊、无穿模、无卡顿、色彩协调、能量波纹效果流畅，光影层次清晰，无多余物体干扰。

直接复制，丢进既梦就能用。

五、最常见的错误（90%的人都犯）

1. 只说“生成一个美女跳舞” → 豆包写得模糊，视频必崩（缺少人物细节、镜头、场景）

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2. 不写禁止词+画面要求 → 必出穿模、变形、低清、色彩混乱

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3. 不写人物固定 → 一秒换一张脸、服装变形、发型错乱

​

4. 不指定工具 → 提示词不匹配，生成垃圾画面

​

5. 写抽象术语（如“氛围感拉满”） → AI无法精准理解，导致画面风格混乱

六、总结：用豆包写提示词的正确流程

1. 你告诉豆包：工具+主题+具体镜头/动作+人物固定细节+场景+画面要求

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2. 豆包输出完整、精准、可直接复制的提示词（包含所有AI可理解的具体描述）

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3. 你复制到既梦/Pika/Runway，直接生成

不用你自己想，不用你查资料，豆包一次性写对，杜绝AI理解不了的模糊表述。

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